États physiologiques
Activation physiologique ou arousal
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L'activation physiologique ou arousal est un état physiologique et psychologique dans lequel les organes sensoriels sont stimulés pour pouvoir atteindre une perception.
Quelques définitions indispensables
L'activation physiologique ou arousal, comme nous l'appellerons dans vetopsy.fr, nécessite un état de veille/éveil, i.e. versus somnolence ou sommeil.
L'éveil, i.e. awareness en anglais, est l'état ou la capacité de percevoir, de ressentir ou d'être conscient d'événements, d'objets ou de schémas sensoriels.
1. Sur le plan fonctionnel, l'arousal, fait intervenir l'activation de la formation réticulée activatrice (FRM) du tronc cérébral, qui implique :
a. le système nerveux autonome sympathique :
- accélération du rythme cardiaque et augmentation de la pression sanguine,
- accélération de la respiration,
b. le système endocrinien par la production de cortisol par les surrénales.
2. Sur le plan comportemental, l'arousal se manifeste, par un état d'alerte ou attention active, caractérisé par :
- une plus grande sensibilité perceptive,
- une plus grande rapidité de traitement cognitif,
- des réponses motrices plus rapides.
Cet état permet de faire face rapidement à un danger ou à une urgence grâce à la promptitude à percevoir et à agir, i.e. activation psychologique et physiologique.
Cependant, certains considèrent que le niveau d'arousal peut varier, ce qui correspond plus à l'awareness, généralement de faible à élevé (très excité).
- Des exemples d'états de faible excitation, i.e. faible réactivité à la stimulation sensorielle, sont le calme ou l'ennui.
- La colère ou l'excitation sont des exemples d'états d'excitation élevés, i.e. forte réactivité à la stimulation sensorielle.
3. L'attention est considérée comme la concentration de la conscience sur un phénomène à l'exclusion d'autres stimuli.
Ce processus de concentration est sélectif sur un aspect de l'information, qu'il soit considéré comme subjectif ou objectif, se manifeste par un goulot d’étranglement attentionnel, en termes de quantité de données que le cerveau peut traiter chaque seconde.
« L'attention est la prise de possession par l'esprit, sous une forme claire et vivante, d'un objet ou d'un ensemble de pensées parmi plusieurs qui semblent simultanément possibles.» La focalisation, la concentration de la conscience sont essentielles. » William James dans The principles of Psychology (1890)
4. La vigilance, dans la psychologie moderne, la vigilance, appelée concentration soutenue, est définie comme la capacité à maintenir une attention concentrée sur des périodes prolongées.
L'amygdale joue un rôle central dans l'attention vigilante, l'émotion et de l'apprentissage des réponses apportées à la peur.
5. La conscience regroupe le sens de l'éveil, la connaissance de soi et la perception de l'environnement.
En conclusion, toutes ces définitions peuvent s'interpénétrer en allant du plus global, i.e. conscience, aux autres plus limitées qui affectent un processus particulier adapté à une situation donnée.
La seule personne qui ait réussi à tout faire pour vendredi, c'est Robinson Crusoé !
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